Vivre en pleine conscience l’aventure de la fertilité
Un projet bébé à venir ? Chantal Melone-Galice, Gynécologue et Instructrice de Méditation de Pleine Conscience, sera au studio le samedi 3 décembre pour vous accompagner dans cette fabuleuse aventure afin de vous permettre de trouver les clés pour gérer avec sérénité certaines appréhensions et construire votre projet sur des bases solides. Détente, méditation, échanges […]
Yoga parents-enfants – 13 Novembre 2022
Le studio est heureux d’accueillir de nouveau vos tout-petits pour un atelier consacré à la découverte de soi et de ses émotions. Sous forme d’histoire et de jeux, Virginie accompagnera vos enfants durant 1h30 afin qu’ils prennent conscience de ce qu’ils ressentent. Respiration, posture,méditation et chants rythmeront cette matinée! Accessible dès 3ans jusqu’a 12 ans […]
Yin chakras healing – 12 Novembre 2022
Quelle joie de retrouver une nouvelle fois Virginie au studio pour faire vibrer en groupe notre puissance et retrouver notre sérénité! Grase à ses intensions, ses mots doux et ses mains de fée.Virginie vous accompagnera pendant 1h30 afin que vous puissiez retrouver votre énergie et rayonner de nouveau. Une pratique en douceur pour décomposer un […]
Yin chakras healing – dimanche 25 septembre
Un yoga doux et méditatif qui associe les bienfaits du yin yoga et ceux d’un soin énergétique. Dans cette pratique qui vous permet de vous reconnecter à votre corps et de lâcher votre mental je vous guide pdt 60 min tout en vous faisant profiter des énergies d’un soin énergétique. En séance individuelle ou en […]
atelier yoga vinyasa: les bases – samedi 24 septembre
• Tarif: 30€ • Nombre de places: 10 • Jour: Samedi 24 septembre 2022 • Horaire: 10h-12h • Vinyasa Yoga les bases de la pratique: Un atelier pour voir ou revoir les bases du vinyasa yoga. Nous prendrons le temps d’approfondir la salutation au soleil, ainsi que le placement de la respiration, et les postures […]
atelier movement for life et breath & sound par sandra insoha
dimanche 6 mars, retrouvez sandra insoha au studio pour un atelier en 2 parties: 15h30 à 17h30: movement for life, une pratique de yoga vinyasa durant laquelle le corps devient notre canal d’expression et de guerison 18h- 20h: breath & sound exploration, pranayamas et bain sonore qui apres avoir liberé le corps et l’esprit par […]
Formation mobilité articulaire maeva Boldron
Les 11,12 et 13 fevrier 2022 Retrouvez Maeva Boldron pour une formation en mobilité articulaire (FRC) Cette formation est ouverte au professionnels de santé, professeurs de yoga et educateurs sportifs. Vous apprendrez les exercices specifiques pour travailler sa mobilité articulaire et gagner en souplesse/force dans des amplitudes extremes. Vous serez capable de pratiquer et de […]
Accueil à la naissance et à la parentalité
Samedi 15 Janvier 2022 de 10h à 17h Une journée de méditation de pleine conscience pour les futurs parents animée par le Dr chantal Melone-Galice gynécologue et instructrice MBCP Des clés pour: vivre plus pleinement la grossesse et la naissance mieux gérer ses peurs, ses angoisses et ses attentes découvrir en soi- meme les ressources […]
Atelier Prendre conscience de l’énergie et de sa vitalité
Samedi 8 janvier 2022 de 10h à 12h Sophie anastasiades(coach de vie et professeur de yoga et méditation) vous invite à un véritable voyage intérieur à travers la pratique du hatha yoga, de la méditation et la philosiphie du Tao. Au programme: philosiphie du tao, mieux se comprendre et s’accepter grace au prisme du Yin […]
Kundalini Yoga avec Audrey
Dimanche 9 janvier 2022, de 10h30 à 12h30 Venez découvrir la pratique puissante du yoga kundalini. Pendant cette séance audrey vous propose de vous recharger en énergie vitale, rebooster votre systeme immunitaire et d’accroitre votre joie de vivre… Une vraie connection au « SOI » Déroulement du cours: technique de respiration: pranayama Enchainement de postures: Kryas (convient […]