Yin chakras healing – dimanche 25 septembre

20 Sep Yin chakras healing – dimanche 25 septembre

Un yoga doux et méditatif qui associe les bienfaits du yin yoga et ceux d’un soin énergétique. 

Dans cette pratique qui vous permet de vous reconnecter à votre corps et de lâcher votre mental je vous guide pdt 60 min tout en vous faisant profiter des énergies d’un soin énergétique. 

En séance individuelle ou en groupe 

Les principes du yin yoga: 

🧘🏻‍♂️Trouver ses limites: Savoir jusqu’où on peut aller dans la posture. S’écouter pour ne pas aller au-delà de l’inconfort.

🧘🏻‍♀️Rester immobile: Une fois la limite trouvée, il s’agit de viser l’immobilité, concentrer son attention sur sa tendance à l’agitation et aux mouvements parasites, ainsi que tout ce qui distrait le mental. C’est ainsi, que l’on atteint un état méditatif, on écoute son corps et ses limites.

🧘🏾Tenir la posture : C’est en tenant la posture entre 5 à 10 minutes que l’on tire tous les bénéfices du Yin yoga. Une fois le muscle relâché (après 3 min) on va agir sur les fascias. 

Quels bénéfices? 

🧘🏻‍♀️On atteint un état méditatif donc un esprit apaisé , moins de stress, les postures font baisser la tension est le rythme cardiaque et développe un sentiment de calme profond. 

✨Aide à gérer les émotions : quand le corps est apaisé certains sentiments peuvent apparaître pendant la pratique. Il s’agit simplement de les observer pendant qu’elles traversent. 

☯️Il va agir sur les méridiens chinois et donc rééquilibrer le corps, les énergies, les émotions cela favorise donc la circulation énergétique.

L’énergie que j’utilise durant le cours est celle du Lahochi: 

✨Ouvre  les 21 centres d’énergie du corps ou le système d’anatomie des méridiens.

✨ Équilibre les chakras.

✨Aide à atteindre les plus hautes états de méditation ou de conscience possible pour chaque personne dans le moment présent.

✨Optimise et renforce les traitements d’acupuncture et toutes les techniques corporelles reposant sur les apports de la médecine traditionnelle chinoise et plus précisément les méridiens.

✨Dénoue les blocages énergétiques du corps, semblable à un réseau de liens entre la mémoire cellulaire et le corps physique, afin que l’information puisse passer librement.

 ✨Renforce et élargit l’aura, permettant ainsi d’être mieux protégé des énergies.

✨Agit de manière holistique et apporte petit à petit une conscience élargie de son corps, de son Être et de ses besoins afin de revenir à soi. 

✨C’est est un outil de transformation et d’éveil de la conscience.