Formation de yoga pour les professionnels de santé

Formation de Yoga Vinyasa, yoga Prénatal et mobilité articulaire

Spécialement conçue pour les professionnels de santé (kinésitherapeutes, les médecins, les infirmières, les sages femmes…)

Prochaines dates :

2024:

Mobilité naturelle:

du 16 au 17 mars

Yoga pro de santé:

module I du 25 au 28 Avril

moduleII du 6 au 9 Juin 2024

Mobilité fonctionnelle:

nouvelle date: du 11 au 14 Avril 2024

Assisting / Sequencing: du 5 au 7 Avril 2024

Yoga Pré/postnatal: du 12 au 14 Juin 2024

Lieu :

PURA VIDA STUDIO
41 avenue du Prado
13006 Marseille

Enseignant :

Morgane Lasalarie, kinesitherapeute-Osteopathe, professeur de yoga certifiée yoga alliance 500h

Paty Vinay, kinesitherapeute, professeur de pilates et de yoga

Maëva Boldron: professeur de yoga, professionnelle du mouvement formée en FRC

Léa Valette: kinésitherapeute, professeur de ginastica natural et animal flow

Formation présentielle sur 4 jours (32 heures)
2H de travail personnel

Prerequis:  Avoir un diplôme de professionnel de santé

OBJECTIFS :

• Connaitre les principes du yoga
• Savoir construire un cours
• Connaître le but et l’utilité des principales postures
• Etre capable d’adapter les postures en fonction des pathologies

JOUR 1

• Présentations
• 1H de pratique pour ressentir les effets de chaque postures.
• Comprendre les buts du yoga occidental
• Découverte des postures et de l’alignement
• Modifications possibles chez le debutant
• Apprendre les salutations

JOUR 2

• 1H de pratique
• Découverte de la respiration en yoga
• Effets physiologiques sur le corps
• Alignement dans les postures debout
• Entrainement en groupe pour dicter les salutations.

JOUR 3

• 1H de pratique
• Adaptation du yoga en cabinet ou chez le sujet agé
• Les postures de Flexion et d’extension
• Entrainement par groupes

JOUR 4

• 1H de pratique
• Les postures en torsion et d’equilibre
• Les postures d’abdominaux hypopressif
• Construire un cours
• Questions/ Echanges

Formation présentielle sur 4 jours (32 heures)
2H de travail personnel

Prerequis: Avoir un diplôme de professionnel de santé

OBJECTIFS :

• Connaitre les postures plus avancées
• Savoir construire et à donner un cours
• Avoir des notions de la philosophie du yoga
• Etre capable de corriger et d’assister les élèves

JOUR 1

• Questions sur le stage précédent
• 1H de pratique
• La philosophie et les principes du yoga au sens large
• Guider une séquence de yoga
• Découverte d’une séquence type

JOUR 2

• 1H de pratique
• Les chakras
• Créer un cours en fonction d’une thématique
• Les postures debout et d’equilibre niv 2
• Entrainement en groupes

JOUR 3

• 1H de pratique
• Les pranayamas
• Les postures de flexions et d’extensions niv 2
• Assister les élèves
• Entrainement en groupes

JOUR 4

• 1H de pratique
• Les torsions et inversions
• Entrainements à donner un cours complet adapté aux élèves
• Comment gérer un studio de yoga ou la comptabilité pour un professionnel de santé
• Questions/ Echanges

Formation présentielle sur 3 jours (24 heures)

prérequis: avoir un diplôme de professionnel de santé OU A.P.A. OU professeur de yoga

OBJECTIFS :

• Connaitre l’anatomie et les étapes de la périnatalité
• Savoir les postures utilisées en yoga prénatal
• Etre capable de construire un cours de yoga prénatal
• Etre capable de construire un cours de yoga Post natal

JOUR 1

• Présentations
• 1H de pratique pour ressentir les effets de chaque postures.
• Anatomie de la femme, et développement du foetus
• Les postures de yoga prénatal
• la respiration

JOUR 2

• 1H de pratique
• les pathologies rencontrées pendant la grossesse (intervention d’une sage femme)
• la construction du cours en fonction des trimestres
• sequence type
• intervention d’une sophrologue pour la relaxation

JOUR 3

• 1H de pratique
• méditation
• postures pour faciliter le jour de l’accouchement
• yoga postnatal
• Questions/ echanges

Formation présentielle sur 4 jours (30h)

Prérequis: Avoir un diplome de professionnel de santé OU APA OU Professeur de yoga

OBJECTIFS :

• Comprendre l’utilité de la mobilité articulaire
• Savoir comment generer de la force dans l’etirement
• Comprendre le travail de la mobilité articulaire active
• Connaitre les differents exercices pour travailler la mobilité
• Etre capable d’adapter en fonction des possibilités et du corps de chacun

JOUR 1:

• pratique (yoga et mobilité fonctionnelle)
• physiologie du mouvement
• Travail de mobilité articulaire en rotation
• Exercice de mobilité articulaire active

JOUR 2:

•  pratique
• travail du tissus regressif et progressif
• exercices par groupes musculaire
• adaptation en fonction des pathologies rencontrées

JOUR 3:

• pratique
• approfondir les exercices
• varier et mixer les exercices
• lif off

JOUR 4:

• revoir les routines
• creation de cas cliniques / sequence
• Quizz
• question/réponse

Formation certifiée Continuing Education par Yoga Alliance

Apprenez à enseigner ou integrer dans votre pratique des exercices de mobilité naturelle: un style mélangeant  des exercices en poids de corps, mobilité animale et mobilité intuitive. Comprenez la mobilité, apprenez differents types d’exercices et d’enchainements, et creez votre cours de mobilité naturelle!

La formation:

Formation en présentiel sur 2 jours (16h)

prérequis: Aucun

OBJECTIFS :

• Comprendre les principes de la mobilité
• Savoir le répertoire d’exercices
• Etre capable de construire une séquence complete et de la guider
• Etre capable de corriger les élèves
• Etre capable d’adapter les exercices en fonction de l’anatomie de chacun

J 1:

• Présentation
• 1h de pratique: éveil corporel et experimentation de la mobilité
• physiologie du mouvement
• Principes de mobilité, utilité et impact physiologique sur le corps
• découverte du répertoire de mouvement et pratique
• apprendre les corrections et bases de chaque exercices
• assimiler les « liants » pour enchainer les mouvements
• travail en groupe sur une séquence à enchainer

J 2

• 1h de pratique
• Poursuite du répertoire de mouvements etintegration des « liants »
• organiser et creer une séquence
• création d’un cours entier de plusieurs séquences
• cas clinique en petit groupe sur un thème et sur l’adaptation en fonction des pathologies
• Questions/Echanges

Le professeur

Léa Valette, kinesitherapeute, professeur de gynastica natural et d’animal flow.

Tarif: 390€ – prise en charge OPCO, Fif-pl possible

indicateur de satisfaction 2022: 5/5

Comprenez et apprenez a creer des séquences/cours de yoga « intelligents » et a ajuster vos élèves physiquement et verbalement pour être plus impactants pendant vos cours.

La formation:

Formation en présentiel sur 3 jours 

prérequis: Etre professeur de yoga

OBJECTIFS :

• Comprendre les differents sequencages de cours
• savoir creer un cours avec logique
• savoir creer un atelier/workshop de yoga
• Savoir assister un eleve physiquement
• savoir assister un eleve verbalement
• Comprendre les secrets d’une bonne diction

Jour 1:

• 1h30 de pratique
• Les postures de bases: assist physique
• pause déjeuner de 1h
• creation de sequence de cours en cloche
• creation de sequence de cours « intelligente »
• entrainement en groupe a l’assist verbal

Jour 2

• pratique de Yoga (1h30)
• assist physique les postures de bases
• sequencage « intelligent » 2
• travail de diction et langage corporel
• entrainement assist. physique en dynamique

Jour 3

• Pratique de Yoga
• creation d’ateliers/ workshop
• découverte de l’hypnose pour le travail de diction
• assit physique dans les postures avancées
• questions/réponses

Les plus de la formation:

2 enseignants differents pour une vision plus large du yoga.

Une certification Yoga alliance

Un petit groupe de maximum 14 personnes

Les professeurs:

Axel Leroy

morgane lasalarié

Apres ces 3 jours de formation, les inversions n’auront plus de secrets pour vous. Que ça soit pour votre progression personnelle ou pour mieux guider vos élèves dans leur progression, cette formation complète vous permettra d’aller plus loin dans la comprehension des inversions

La formation:

Formation en présentiel sur 3 jours (24h)

prérequis: Aucun

OBJECTIFS :

• Comprendre les principes des inversions
• comprendre les muscles mis en jeux dans les inversions
• connaitre les differents entrées dans les inversions
• connaitre les differents assists dans les inversions
• savoir creer des sequences specifiques inversions

J 1:

• Présentation
• 1h30 de pratique vers sirsasana A et B
• physiologie du mouvement et anatomie de l’epaule
• exercices vers les handstands
• travail des hanstands en binomes

J 2

• 1h30 de pratique vers pincha mayrasana
• histoire des inversions
• travail des hanstands (exercices et sequences)

J 3

• 1h30 de pratique vers pincha
• sequencage de cours vers les inversions
• travail des hanstands vers le scorpion
• travail sur un cours et sur son axe de progression personnel
• questions/réponses

Le professeur

Axel Leroy

La formation:

Formation en distanciel sur 8 matinées (30h)

replay disponible apres chaque cours jusqu’au cours suivant.

prérequis: Aucun

OBJECTIFS :

• Comprendre le mot yoga
• Connaitre les principaux textes
• Comprendre les differents courants philosophiques
• Savoir les origines des yogas modernes

demies journées 1 et 2:

• Présentation
• Histoire du yoga de l’inde à l’occident
• les yogas modernes
• les vedas

demie journées 3 et 4

• la baghavad gita
• les yogas sutras

demie journées 5 et 6

• la philosophie Samkhya
• la philosophie advaita vedanta
• tantra et corps yogique

demie journées 7 et 8

• hatha yoga
• yoga contemporain
• reflexions
• questions/ réponses

Professeur: Oriane jurado, professeur de yoga,  coach,  naturopathe.

Tarif: 650€ – prise en charge OPCO, Fif-pl possible (sauf professionnels de santé)

Infos Pratiques