Qu’est ce que l’E.F.T?
L’Emotional Freedom Technique (technique de liberation des émotions) est une technique psycho- corporelle qui a pour but d’alleger les souffrances emotionelles et psychologies des personnes grace à l’auto-stimulation de certains points « reflexes ».
Elle permet alors de traiter les emotions qui nous bloquent telles que:
la peur
la colere
la tristesse
la culpabilité
les croyances limitantes
Cette technique est adaptée a tous, et permet d’avoir une prise en charge autonome.
