29 Nov Vinyasa et voyage sonore samedi 3 décembre
Le studio s’apprête à se transformer en une bulle de bien-être à l’arrivée du mois de décembre. Delphine et Ève vous accompagneront durant 2h pour un instant de détente et de réconfort.
1ère partie – Vinyasa
Après quelques salutations au soleil et des postures debout afin de réchauffer et assouplir le corps, Delphine vous guidera dans une pratique plus douce au sol, puis une relaxation guidée afin de vous préparer progressivement au voyage sonore.
2ème partie – Sono thérapie
Allongez au sol, un bandeau sur les yeux pour un lâcher prise, Ève vous bercera aux sons de ses instruments (gong, bols tibétains, bol de cristal, carillons…). Les vibrations émises vous permettront d’entrer dans une profonde relaxation.
Les promesses de cet atelier :
libérer vos tensions
améliorer votre sommeil
réduire votre nervosité
rebooster votre énergie
Lâcher prise et déconnexion seront donc au rendez-vous 💜Un temps d’échange de nos ressentis sera consacré à la fin de ce voyage, autour d’une infusion
Tarif: 40€
horaires: 15h à 17h
Suivez ma vie de yogini 🙂
